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Alimentos que controlam o colesterol

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Comer é um dos maiores prazeres que podemos ter, e assim é fácil perder o controle e comer o que aparecer até atingirmos níveis alarmantemente altos de colesterol. O contrário é verdade, também − mudar o que você come pode diminuir seu colesterol e melhorar o ‘exército’ de gordura flutuando através da sua corrente sanguínea.

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